Sortie shinrin yoku

Vous vous sentez oppressés, submergés, enfermés par moment ? C’est vrai que nos vies sont bien remplies et passent à toute allure. Finalement, les moments où vous pensez vraiment à vous sont rares. Je vous propose de vivre un moment hors du temps, une sortie dans la nature pendant laquelle vous allez penser à vous, rien qu’à vous et aux instants précieux partagés. Alors si le bien-être, la sérénité, la légèreté, l’apaisement, sont des manques récurrents dans votre vie, venez vivre cette expérience. Le shinrin yoku est une pratique japonaise qui consiste à s'immerger dans la forêt. Cette expérience permet d'appréhender la nature de façon sensible et subtile, en utilisant ses sens, son intuition, sa créativité. Il s'agit d'une communion avec son environnement pour en découvrir sa richesse et les possibilités qu'il offre. Faites-vous ce cadeau : une pause hors du temps, pour apprécier le moment présent, vous ressourcer et recharger votre énergie. Réservation nécessaire. Parcours d'environ 2 km sans difficulté. Cette sortie shinrin yoku vous invite à vivre l'expérience d'une marche lente et silencieuse dans le calme, la douceur et la beauté du printemps. Découvrez le bain de forêt, une pratique de bien-être et de prévention santé qui consiste à se balader en forêt en conscience, à un rythme lent, en silence, en déployant tous ses sens. Différentes invitations y sont proposées basées sur la créativité, la contemplation, la sensorialité.