Laksmi Ayurveda

L'Ayurvéda : Méthode de guérison et de prévention des maladies, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé. Née en Inde il y a environ 3000 ans, l'Ayurvéda est basée sur des textes sacrés les Vedas et par transmission orale. En Sankrit, Ayurvéda signifie Ayur (Vie) et Veda (Connaissance) : connaissance et science de la vie et de la longévité. Dans une approche de santé holistique, l'Ayurvéda s'intéresse aux besoins de chacun en fonction de sa constitution propre. Regroupant les plantes, les huiles végétales et essentielles, les aliments, les postures et exercices physiques, la spiritualité, l'hygiène et style de vie, l'horloge biologique et son rythme avec les habitudes journalières et saisonnières. L'Ayurvéda nous classe en 3 types de constitutions, liés aux 5 éléments : Vata relié à l'air et l'espace, Pitta relié au feu et à l'eau, Kapha relié à la terre et à l'eau.